每天自报饮食和体重，只为遇见更好的自己～

体重77kg，曾经瘦到67！被我不要脸的吃回来了～本周目标74～文字为证

方法：早上吃早饭，中午吃水果：圣女果加草莓～晚饭：0，每天一小时羽毛球～40个深蹲，50个仰卧起坐

今天坚持下来了～羽毛球半小时，一会去深蹲和仰卧起坐～明天上体重图～辜负谁也不辜负自己～

50深蹲50仰卧起坐over～

今晚体重～明早一定会下去的

今早没上厕所体重～瘦了两斤～要是上厕所估计会下的更多～棒棒！坚持

今天早上吃了早饭，一碗面条，中午单位聚餐，同事一直叫我尝这个菜那个菜的，吃了好多菜，丫的！下午吃了一包饼干！！吃了好多今天我对自己很生气，晚上打了一个小时得球，50个仰卧起坐50个深蹲！！但愿明天不要胖

今天没量体重，早上吃了一块蛋糕，2小包锅巴，中午吃了西红柿和草莓，下午吃了一小包小小酥～晚上无～希望明天瘦下来

没运动打球果然不行～75.4～明天到74.几吧

减肥减成玻璃心！！看到数字不下降尊不开心～早饭一碗炸酱面～中午无

这周又懒惰了～和前男友吃饭～这么多年了还是觉得他最好～一点不尴尬还一直照顾我～好吧～但他已经是别人的男朋友了～一边安慰自己一边祝福～