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脚伤康复训练。

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为什么经常崴脚？除了意外状况和脚踝力量，很可能你崴脚老伤没好透就重返球场了，这类童鞋建议平时做做下面的脚踝力量训练，以后打球戴好护踝。如果你不幸刚崴脚，切记参考做彻底的康复训练，记得等你脚踝能自如运动后，适度而做循序渐进！
来自Android客户端1楼2015-02-02 12:17回复
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    来自Android客户端2楼2015-02-02 12:17
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      来自Android客户端3楼2015-02-02 12:17
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        来自Android客户端4楼2015-02-02 12:18
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          来自Android客户端5楼2015-02-02 12:18
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            来自Android客户端6楼2015-02-02 12:18
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              竟然单机了！
              来自Android客户端7楼2015-02-02 20:18
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                来自Android客户端8楼2015-02-02 23:04
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                  帮顶
                  来自Android客户端9楼2015-02-02 23:04
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                    谢楼主教我这方法
                    来自Android客户端10楼2015-02-02 23:04
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                      来自Android客户端11楼2015-02-02 23:04
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                        顶
                        IP属地:江西来自Android客户端12楼2015-02-03 08:25
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