【图片】【日记】150204|寒假最后20天！逆袭~【减肥吧】

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【日记】150204|寒假最后20天！逆袭~

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最后20天就开学了！想美美的女生看过来~

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-02-04 15:19回复

寻求伙伴奥~帖子持续更新20天

由于假期小女毫无节制的吃货零食现如今体重暴涨！
20天了，一定要挽救一下自己！

来自Android客户端2楼2015-02-04 15:20

楼主的方法可能粗糙一点

来自Android客户端3楼2015-02-04 15:22

减肥好几年了，也曾经再这开过帖子，
瘦腿霜啊减肥药啊也都试过，
不过抵挡不住美食的诱惑毕竟有一颗吃货的心最后都以失败告终

来自Android客户端4楼2015-02-04 15:23

楼主身高160体重一直再100上下浮动，而且最受不了的是小肚子大腿屁股特别胖

来自Android客户端5楼2015-02-04 15:24

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方法：
早起空腹喝蜂蜜水加柠檬片：~这是一直以来唯一坚持住的一件事情

来自Android客户端6楼2015-02-04 15:25

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午餐香蕉两根~蔬菜一点点

来自Android客户端7楼2015-02-04 15:27

然后就什么也不吃了

来自Android客户端8楼2015-02-04 15:27

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每天都要泡脚30分钟~

来自Android客户端9楼2015-02-04 15:28

泡脚是晚上奥然后隔几天沐浴一次~

来自Android客户端10楼2015-02-04 15:28

睡觉之前跳pump it up 04.很有效奥，跳过一次第二天起床之后身体肉都绷绷的，

来自Android客户端11楼2015-02-04 15:31

有想一起的小伙伴，私信我奥，方法其实很简单希望能坚持

来自Android客户端12楼2015-02-04 15:32

我就不信了！我这么不要命还瘦不下来

来自Android客户端14楼2015-02-04 15:32

方法再总结一下，
1.早起喝蜂蜜水加柠檬
2.中午只吃水果蔬菜
3.跳pump it up 04
4.冲个热水澡
5.泡脚

来自Android客户端15楼2015-02-04 15:35

6.晚上快步走一小时。家再广场附近好方便~

来自Android客户端16楼2015-02-04 15:36

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