是时候准备戒烟了，本人吸烟早…15岁开始买烟每天抽，目前20年烟龄！今天去一家三甲医院的内分泌科陪朋友去开他慢病的药…等候他的时候有些无聊，就去隔壁戒烟门诊跟美女大夫聊天，我告诉她抽完家里的几条存货年后戒烟了，结果她说…通常她们会建议老烟民（注意：她指的是十几二十年以上的烟民）最好是有计划的，循序渐进的在一年的过程当中逐步把烟戒掉！听到这里我就闷了…结果她说一般建议新烟民直接戒断，因为她们发现医院的好多老烟民突然戒烟以后身体会出现好多不适，要让身体逐步去接受这个过程！听完我现在开始纠结了…