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【日记】150210|肉紧有肌肉的大基数胖子寒假减肥记录贴

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本人160/78kg
一个忧伤的胖子,家族特色就是易胖+腿粗




IP属地:广东来自Android客户端1楼2015-02-10 07:13回复
    你们要相信我的镇楼图真的是同一个人……


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2015-02-10 07:14
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      说说楼楼的减肥经历吧


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2015-02-10 07:15
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        我现在是一名大二的学生,基本上我从二年级开始就是一个胖子,然后,小胖子就变成了大胖子,然后大胖子又变成了突兀的大胖子……


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2015-02-10 07:19
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          刚喝完淡蜂蜜水,嘴巴甜甜的


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2015-02-10 07:26
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            其实关于我胖的事情,一开始无非是胖从口入,我不会说吃得特别疯狂,但肯定也不是那种小鸟胃


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2015-02-10 07:28
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              话说楼主觉得最冤的事情就是,我虽然是个胖子,但我平时动得蛮多的,所以肉紧,所以现在难减……好忧伤……


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2015-02-10 07:31
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                第一次减肥是在高二的时候,那时候交了几个朋友,一起迷韩流,我们四个人就好像一个小分队一样,一般有话题都一起聊,后来有一段时间他们凑在一起讨论一件事,把我撇下了,我还在奇怪,后来才知道,她们想自己成立一个团队,学跳舞,楼楼因为身材,很自然的被无视了……


                IP属地:广东来自Android客户端9楼2015-02-10 07:35
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                  那时候我的韩流知识应该是里面最丰富的(貌似也不是什么光荣的事),他们就趴在我们那一桌讨论,因为我同桌也是四人一员,我就在那光听,有时也跟着给点意见,一开始我也没做他想,反正事不关己,直到后来,她们说要加一个新的队员(因为要练的舞蹈是四人版的)


                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2015-02-10 07:41
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                    她们很自然的不会想到我,直到后来一直找不到,楼楼就自告奋勇了(尼玛,没错,就是非常没骨气的自告奋勇),话说楼楼这么无节操地黏上去,本身就是错的吧,不然事情也不会到最后这么僵


                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2015-02-10 07:46
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                      早餐→猪肝瘦肉白菜蛋花粥(不要问我为什么减肥还吃肉,就早餐可以随意一点就让我任性一下吧-_-||)


                      IP属地:广东来自Android客户端14楼2015-02-10 08:09
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                        我就加入她们,她们开门见山就跟我说,我要减肥才行,这个要求合情合理,我当然接受,甚至心里还小小的高兴了一把,觉得终于可以瘦下来了


                        IP属地:广东来自Android客户端15楼2015-02-10 08:13
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                          她们帮我制定了一系列的运动计划,花样多得……好吧,事情不是自己在做,下手肯定是狠一点的。我给自己画了一个表,四个星期的计划表,每天完成指标,开始运动的三天,她们还跑到操场去帮我加油助威,后来估计是觉得太浪费时间了(她们不跑,就看着我跑),就剩我一个,我也没觉得有问题,因为像我同桌,家特别远,骑单车回家估计要一个钟头,真心没必要在那陪我,我心里也不安


                          IP属地:广东来自Android客户端16楼2015-02-10 08:19
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                            我现在还记得减肥前两个星期是怎么熬过来的,我一开始运动强度太大了,运动的时候没感觉,到晚上休息的时候各种后续反应都上来了,全身酸痛,肚子刺痛,晚上被饿醒,记忆最深的,是减肥第二个星期,两条腿都站不直,下楼梯都成问题,下一格楼梯都要忍着眼泪,疼得不行。这些事我都是自己受着,从没跟她们提过


                            IP属地:广东来自Android客户端17楼2015-02-10 08:25
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                              那时候不懂,也没想过会炼成肌肉,直到我姐回家,看着我的大腿说,你怎么大腿突出两块,好难看。我才留意到,现在后悔也来不及了,吧内大神们,谁知道肌肉肥怎么改善!!!T_T


                              IP属地:广东来自Android客户端18楼2015-02-10 08:28
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