以前我跑长跑中长跑（比如1500，1000,800）的时候全场下来都是保持一种呼吸方式的。用鼻子吸气，嘴巴吐气。但后来一场哮喘后再跑步，感觉这种呼吸法貌似不奏效了，现在我该继续使用这种呼吸方法还是调整？
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