怎么克服啊

我也是只要有噪音就很难入睡…我只能保证睡觉的环境足够安静…或者是等到自己很累很累了才去睡

注意力太集中

我也是，特别是那种摩擦的声音，比如打呼噜……

不用担心，接受这种情绪就好，接受这种情况。

你可以尝试听一些自己不懂语言的音乐，比如法语，英语的。如果真的睡不着就摘掉继续睡觉，自己不把他当回事就是了。

我也是

美女，你QQ是多少，我想泡你

我看电视都能看的睡着

一样

我也是！

这点神衰的人来说再正常不过，我大学的时候天天戴耳塞，然后熄灯了就要求室友别讲话，他们讲话了我就会制止说别“我要睡了，大家都早点休息，明天还要上课‘’ 因为都到了休息时间你制止他们是正当的。所以室友也会理亏。你说多了他们就会养成习惯。我大学就是这么过来的。出来工作后我买了森田正马的书看，通过自我治疗已经对声音没那么敏感了。
早日康复 大家一起

我也是，然后我听从贴吧里的网友接受它，没想到这几天可以慢慢入睡了，根本不管它，你自己还要多出去和朋友散散心，不要闲着自己想这个事情

我也是。