【图片】回复：颜值和身材 -w-【回眸一笑百萌生吧】_百度贴吧

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34楼2015-02-26 19:35

【总结瘦腿方式】
1.站墙
2.深蹲（肌肉退勿做
3.竖腿
4.空中自行车
5.郑多燕垫上操
6.踢腿
7.拉筋压腿
8.蹲马步抖大腿
9.按摩
10.敲胆经
11高抬腿
12.跳绳
（那些乱七八糟的瘦腿方式都可以重在坚持）

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35楼2015-02-26 19:39

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36楼2015-02-26 19:43

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