戒了30天了，过年抽了一根，突然觉得烟好难抽，闻的想吐，抽了几口就扔了！本人抽烟也有5年了，基本一天一包。戒了这么久突然抽了烟，怎么会出现头晕，恶心的现象呢？什么原因？是戒除烟瘾了么？