关于刷脂肪，有氧运动的问题。【健身吧】

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肚子有赘肉，想尽快把肚子减下去。每天晚上力量练习，哑铃，健腹轮，然后出去跳绳+跑步，但是跳绳跑步过程中会累的接不上气，体力跟不上（刚戒烟2个月）这个时候用快速走的可以么？然后缓过来气息继续跳绳或跑步？这样没问题吧？

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IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2015-02-23 23:09回复

坚持下去什么都ok！

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2015-02-23 23:12

有，不大，你可以跑慢点，

来自Android客户端3楼2015-02-23 23:12

我会坚持下去，像戒烟一样坚持下去。。。真是太讨厌我的肚皮了。

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2015-02-23 23:15

哦。

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2015-02-23 23:25

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