春节长假结束，每逢佳节胖三斤，看看自己是不是又圆润了一圈？春节大鱼大肉没少吃吧？多肉多脂肪还上火，加上七大姑八大姨各种催婚，更是火上浇油吧？有的朋友说，没事！家里准备好几箱凉茶呢，凉茶专门灭火！
喝凉茶真的灭火？很多朋友都是抱有这个想法，但还有一点你不了解的，那就是凉茶喝多了，伤胃！小心心头的火浇灭了，胃上的“火”烧起来了！
说到喝凉茶，其实，不少凉茶虽有茶之名，实际上全部是由中草药组成，市面上大多数凉茶属寒性凉性，和我们的胃适合温和性不相符，所以易伤胃。其中有一味中草药——夏枯草，属凉性，易伤胃，亲们百度夏枯草，在其使用注意里明确指出：脾胃寒弱者慎用。阳虚体质的人、苦夏的人、儿童和老年人都不适合喝伤胃的凉茶。
所以说朋友们，尤其是胃不好的亲们，节后饮食调节千万不要想着喝几罐凉茶就能去油消火了，胃不好，身体怎么能好，身体不好怎么能上好班？干不好工作怎么挣钱呢？所以喝凉茶啊，千万别乱喝，伤了身体，得不偿失啊！要喝就选不伤胃的凉茶，才能对的起咱的胃！
喝凉茶真的灭火？很多朋友都是抱有这个想法，但还有一点你不了解的，那就是凉茶喝多了，伤胃！小心心头的火浇灭了，胃上的“火”烧起来了！
说到喝凉茶，其实，不少凉茶虽有茶之名，实际上全部是由中草药组成，市面上大多数凉茶属寒性凉性，和我们的胃适合温和性不相符，所以易伤胃。其中有一味中草药——夏枯草，属凉性，易伤胃，亲们百度夏枯草，在其使用注意里明确指出：脾胃寒弱者慎用。阳虚体质的人、苦夏的人、儿童和老年人都不适合喝伤胃的凉茶。
所以说朋友们，尤其是胃不好的亲们，节后饮食调节千万不要想着喝几罐凉茶就能去油消火了，胃不好，身体怎么能好，身体不好怎么能上好班？干不好工作怎么挣钱呢？所以喝凉茶啊，千万别乱喝，伤了身体，得不偿失啊！要喝就选不伤胃的凉茶，才能对的起咱的胃！
