早上吃了半盆草莓加冷咖啡

不发图的楼主不是好楼主

微博偷了几张教学图瘦腿棒棒哒

昨天的还没汇报。。。
3.27
早上 半盆草莓 一杯咖啡
中午 西红柿鸡蛋面
晚上 杯酸玉米片 半盆草莓
还有干吃了好多玉米片！！
我觉得好浪废食物。。。

3.28
早上 咖啡 面包片半个 烤肠一个 豆浆
中午 烩面加几块排骨
晚上 炒饭
幸亏晚上吃了。。不然洗澡会晕倒的(⊙o⊙)…

3.29
今天对于减肥来说是罪恶的一天
早上 糖饼半个 煎蛋一个 烤肠一个 豆浆
中午 八分堡一个，鸡翅一个，吮指原味鸡一块
晚上 班级聚餐吃到撑。。。
回来又吐了
今天白天去徒步~
大连的海上全是雾

3.30
早上 一根油条（没吃了） 一碗豆浆
中午 一块小枣糕
在驾校的食杂店买的，不知道过期没
晚上两个杯酸~

3.31今天早上上完厕所脱掉睡衣量了一下53.6
继续努力！

3.31
早上 烤肠一根 面条一小碗
中午 老干妈炒饭
晚上 两个杯酸
预备去健身房噢耶~~

已被青春修炼手册洗脑
跟着我左手右手一个慢动作~
右手左手慢动作重播~

胖神也出新歌啦~声音酥酥酥酥酥

等室友回来去跑步~

跑了一小时好爽~~~
跟着我左手右手一个慢动作~~