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1楼
2015-03-09 11:50
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情商知多少
心理学家们通过长时间的研究,将情商 分为五个主要领域。
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2楼
2015-03-09 11:57
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第一,认识自己。自我意识是情商的基石。所谓自我意识,就是对自己身心活动的察觉。能够充分地了解自我的人往往对生活有更强的掌控能力。
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3楼
2015-03-09 11:57
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第二,管理情绪。在自我意识的基础上,恰当地管理情绪也是一种必不可少的能力。每个人在工作和生活中都不可避免地遇到积极和消极的情绪,沉迷于积极的情绪和受缚于消极的情绪都会导致同样的结果,就是自我迷
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4楼
2015-03-09 11:58
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第三,激励自己。情绪会破坏注意力的集中,进而影响心智。紧张、焦虑、恐惧等负面情绪会极大地干扰人的心理状况。而积极的情绪则会对提高成绩产生极强的引导作用。所以,面对挫折和困
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5楼
2015-03-09 11:58
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第四,识别他人。这里要提出一个概念,叫做同理心。同理心又叫换位思考或移情,是指站在对方立场设身处地思考的一种方式。很多时候,人们不便于或者不喜欢使用语言,便会通过其他的方式如表情、动作等,来表达自己的心情和要求。同理心强的人能够及时体会到这种表达,并作出适当的反应。
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6楼
2015-03-09 12:00
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第五,处理人际关系。恰如其分地处理人际关系是一门艺术,而掌控他人的情感则是处理人际关系的艺术。社交竞争力强的人,能够提高个人的受欢迎程度、领导力和人际交往的有效性。
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7楼
2015-03-09 12:00
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每个人在以上五个领域的表现各不相 同。有的人可能擅长掌控自己的情绪,但不懂得如何处理人际关系;有的人善于识别他人,但不知道怎样激励自己。不过没关系,情商是可以依靠后天习得并改善的,只要在相关领域做出有针对性的努力,就可以有效提升。
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8楼
2015-03-09 12:01
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幽默的人大多乐观积极,同时具有一种温和的品质,他们不厚古,不薄今,当然更不自薄,待人多以平视之目光,不轻易对人生绝望。
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10楼
2015-03-11 23:11
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其实在我们的社会中,有很多人总是在等待着别人的宽容,其实宽容的受益人不只是被宽容者,宽容别人就等于解放自己。有了宽容的心,就能够拉近心与心之间的距离。这也是成为一个幽默人所必备的条件。
人们也正是有宽容的心了,才有了真正的幽默,而在一个人的幽默中,则透视着一个人坚强的意志。能够给人展示出乐观豁达的品格。
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11楼
2015-03-11 23:15
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陈安之老师总在说一个理论:你要想达成一件事情,你想要执行完成一项工作,别忘了“人永远在追求快乐,永远在逃避痛苦”。而人逃避痛苦的压力与力量,要大于追求快乐的力量。
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12楼
2015-03-11 23:36
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