回复：3月不减肥，4月徒伤悲，5月徒伤悲，一直都会悲下去。。。。。

第13天，体重79.6

坚持，楼楼咱俩差不多，。跳操一个月瘦了已经，

今天放个假，跳13天了，今天休息一天

今天下午没做操，晚上补上

签到，周六周日翘课了，因为大姨妈来了哈，没敢运动，好吃好喝的不怕长肉，要养足精神，MC后一周据说是减肥黄金周，今天就可以适量做运动了，不能找借口放松自己！小伙伴们，加油哦！

第16天，体重不称了，月底在来报。

签到，跳操第八天，晚上垫上操一套，MC第三天，不敢做剧烈运动，垫上操要求腹肌的力量，对于我来说，坚持一整套垫上操很吃力，明天继续！今天肚皮和腰都稍微有酸痛感。
亲爱的小伙伴们，快快来签到，你们坚持了没？

选对运动，选对食物，就会让运动产生丰硕成果。记得要做让自己能接受、喜欢做、有时间做的运动，同时又不让自己过分饥饿和营养不良，这样的健身计划才是可持续的。坚持运动，健康生活，不仅会让人逐渐远离赘肉，找回活力，还会让人日益自信，感觉生活越来越幸福。

第17天，就跳了20分钟小红被打断了，不爽不爽

楼楼的大腿肚围是多少呢。

签到，运动第9天，昨晚一套小红帽+一套垫上操，开始加大运动量，越来越喜欢小红帽了，喜欢运动后的大汗淋漓，感觉非常舒服，但是垫上操最后一组俯卧伸腿跟胳膊那一节，死活都做不下来，是不是柔韧性太差了。坚持了9天，就感觉跳操是我每晚必做的功课，好习惯，继续啊！小伙伴们，快快来报道，你们昨天健身没？