【乘坐火车选座攻略大全】只要个位数是0、5、4、9的车票都是靠窗的，0和5是三人座靠窗的，4和9 是两人座靠窗的；个位数2、7、3、8是靠过道的，2和7是三人座靠过道，3和8是二人座靠过道；1和6是三人座中间，非常实用！以后火车旅行就根据需要选座吧！

关于面子这个问题 唉，有些人，在外面是一张脸，在家里却又是另外一张脸。有些人，在外面名牌衣服几百上千块愿意买，家里那张不再暖和的被子却不舍得换。有些人，在外面几百上千块的请朋友吃饭，家里买多一个鸡蛋也要考虑。有些人，外表看着慷慨，实际是死要面子。那些人，想过没有，哪里才是你的家？

【调查称：手机不在身边 国人最多能忍3小时】据调查不论是大学生还是城市务工人群，使用移动互联网的比例均超过PC端。调查还指出，人们可以忍受手机不在身边的极限是3小时。不论是等人还是上厕所，手机都成为人们随身携带的物件。没有手机，你能忍多久？不要让手机把你绑架，放下它，出去走走 一切都是那么惬意……

穷人只会教会你如何穷！牌友只会催你出牌！酒友只会催你干杯！而贵人会引领你到从未及的境界！人生最大的运气，不是捡钱，不是中奖，而是有人可带你走向更高的平台。 其实限制人们发展的，不是智商学历，是你所处的生活圈子、工作圈子。 所谓的贵人：就是开拓你的眼界，带你进入新的世界。

【送给迷茫犹豫的你】如果真的不知道将来要做什么 ，索性就先做好眼前的事 。只要今天比昨天过得好 就是进步 。长此以往 ，时间自然会还你一个意想不到的未来 。你没找到路，不等于没有路，你想知道将来要得到什么，你必须知道现在应该先放弃什么——文章

【跳槽到新公司应该注意些啥？】①与原单位搞好关系；②改变称呼，这是融入团队的基础；③低调进入，用实力说话；④快速了解公司与团队定位；⑤多与同事相沟通；⑥谦虚有礼，忌孤芳自赏；⑦避免误踩禁忌“地雷”，“办公室政治”是新到任者最易误踩的地雷。

【这些食物千万别吃！】①内部发红甘蔗，严重可致呼吸衰竭 ②织纹螺可引发头晕、呕吐 ③白毒伞像食用蘑菇，毒性极强 ④腐烂生姜会诱发食道癌 ⑤黑斑红薯毒性大 ⑥发芽土豆极易中毒 ⑦非洲大蜗牛会传播结核病 ⑧未成熟青西红柿有毒 ⑨鲜木耳可能头痛、头昏、发烧！警惕！

踏青小心蜱虫！多次致人死亡！】你想去踏青吗？小心！此时，正是蜱虫（我们俗称ge子）的活跃期。它们只有2毫米大小，但吸食人血后，会骤增10倍以上。很多野生蜱虫都携带多种病毒，曾多次致人死亡！提醒：去草地避免长时间坐卧，被蜱虫叮咬，千万别强行拔除，及时就医。雨后，更别随便进草地！警惕！

【酸辣土豆丝】1.土豆切细丝，清水浸泡干净；2.青红二荆条切细丝，浸泡在清水中；3.泡姜泡蒜泡椒切米；4.坐锅烧水，下白醋，水开后下土豆丝过水，沥水；5.坐锅起油，下泡姜泡蒜泡椒米炒香；6.下土豆丝，翻炒均匀，下味素、盐，翻炒2分钟；7.下青红二荆条丝，翻炒2分钟；8.淋泡椒水，翻炒出酸香即可

【长寿基因可改变？7件事能延长寿命】1．少把压力挂嘴边。压力看不到摸不着，殊不知压力真的会影响寿命。2．让运动成为“朋友”。3．餐桌上多些粗粮。4．经常盯着体重秤。5．多补充“天然维生素”。6．每周至少吃两次鱼。7．坚持以上好习惯。

老中医的顺口溜：若要皮肤好，粥里放红枣；若要不失眠，粥里添白莲；腰酸肾气虚，煮粥放板栗；心虚气不足，粥加桂圆肉；头昏多汗症，粥里加薏仁；润肺又止咳，粥里加百合；消暑解热毒，常饮绿豆粥；乌发又补肾，粥加核桃仁；若要降血压，煮粥加荷叶；健脾助消化，煮粥添山楂。

【趁年轻一定要去九个地方】1.台湾－体会暖暖人情味；2.巴黎－塞纳河左岸逛书店；3.普罗旺斯－穿最美裙子在薰衣草田拍照；4.成都－吃遍美食；5.博卡拉－乘滑翔伞放飞心灵；6.厦门－盖章走遍鼓浪屿；7.西藏－聆听仓央嘉措情歌；8.伦敦－感受纯正英音；9.米兰－触摸艺术与时尚融合。你去过几个？

【口腔健康的5个密码】①舌苔泛黄:感冒信号.注意保暖,多吃牛肉等温热食物;②唇色发白:血红细胞不足.应多吃动物内脏;③嘴角破裂:胃炎预警.建议吃饭多咀嚼,充分消化食物;④舌头振颤:体力衰退征兆.建议不要熬夜;⑤唇色过红:身体调节功能减弱征兆.应多吃水果,喝水,化解过剩热量。