【图片】回复：瘦竹竿的逆袭，，duangduang，，【跑步吧】

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回复：瘦竹竿的逆袭，，duangduang，，

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的确太瘦了

来自手机贴吧19楼2015-03-23 08:34

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同东北，我沈阳

IP属地:江苏

来自iPhone客户端21楼2015-03-23 10:15

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今天起来，感觉跨。我不知道形容的对不对，这个酸爽啊。。后悔没做热身运动。我歹去贴吧里找找资料去

来自Android客户端23楼2015-03-23 10:35

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加油美女，在减肥中的胖纸路过！

IP属地:云南

24楼2015-03-23 10:35

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运动前后记得做拉伸，非常有好处，能事半功倍，还有就是跑前一小时尽量不进食，听点节奏音乐，保持能够说话的速度去跑，相信这样做1000米不是问题的噢，加油加油加油

IP属地:江苏

来自iPhone客户端25楼2015-03-23 10:58

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duang duang duang
40公斤我能轻松托起你

IP属地:江苏

来自iPhone客户端26楼2015-03-23 11:01

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duang duang duang
40公斤我能轻松托起你

IP属地:江苏

来自iPhone客户端27楼2015-03-23 11:02

瘦了点，45kg就妥妥的

IP属地:辽宁

28楼2015-03-23 11:11

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女神啊

IP属地:广东

来自iPhone客户端30楼2015-03-23 12:54

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话说我福建人183，在东北183够看嘛

来自Android客户端31楼2015-03-23 12:55

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增重的话，跑步量不宜过大，应该以力量训练为主，饮食方面要少量多餐，没条件多餐的，每餐应多吃一些

来自Android客户端32楼2015-03-23 12:59

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循序渐进，跑不下来的时候可以用快走代替，走走停停更难跑下去了

33楼2015-03-23 13:06

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跑步之前要热身啊。今晚就这么干

来自Android客户端34楼2015-03-23 13:16

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漂亮

IP属地:辽宁

来自手机贴吧35楼2015-03-23 16:49

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今天晚上我8.00去跑的步，现在回来了

。打卡。。我看见一个大叔跑了n圈⭕⭕⭕⭕

来自Android客户端36楼2015-03-23 20:52

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