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最实用天然廉价的招
熬夜会导致肝不好 中医养生之道要补肝、肾、肺、脾。 而肝不好，肤色会暗黄，憔悴。 所以我的第一招就是11点前睡， 最天然最廉价的护肤技巧你都不去用好它？

接下来再介绍一招重量级的绝招

最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么?是不是白了一圈。

自制面膜就不说了，大多大同小异，贵在坚持

方法二：生活美白小技巧
　　一、淘米水洗脸
　　每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净. （这个好，实惠。 淘米水中溶解了一些淀粉,蛋白质,维生素等养分,可以分解脸上的油污,淡化色素和防止出现脂肪粒）

　二、牛奶涂脸
　　将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!（我也不知道他说的什么自制好面膜。。）

三、吹口哨
　　吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓。（这个好。还能消遣，自娱自乐。但别打扰别人，那样很可能会被打┬＿┬）

方法三：日常习惯助美白
　　1、要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。（这个好，经济实惠，但记住清洗干净，浸泡在水中半小时了再用）

2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透!（不过什么化妆品水这个只能你们自己去寻找适合自己的了）