【图片】【日记】150326|女神蜕变计划【减肥吧】

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减肥瘦身达人在我这里学到的知识
每天的运动配合药物效果太棒了
没效果的话我不会发的没需求的别BB
我只想在夏日来临前还你一道闪电身材

送TA礼物

1楼2015-03-26 13:58回复

！

来自iPhone客户端2楼2015-03-26 13:59

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废话不多说
最重大目标就是50左右不要太左太右我都ok
时间嘛...最多一年最好最好能在夏天结束前达到
方法不可能是那种极端节食绝食其他不限大概就是少食多餐少吃多动什么的
小目标也不总是设立了
每个月瘦掉个5、6斤已经很满足很满足了当然更多就更好
只要能坚持慢慢来养成习惯就好

3楼2015-03-26 14:00

加油~

6楼2015-04-12 11:43

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