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重新开贴记录 前27天已减约15斤 身高171 现体重65

目标55
我第一月用的是国产康宝莱的最最基础套餐
就奶昔 纤维素片 维康宝
现在从第28天开始记录


第28天 早8点 体重64.5


刚穿上了舍友一条裙子 两周前试过 穿不上


第29天 今早体重64.4 平台期了吗


第30天 完了完了平台期到了 一周体重没什么变化


第30天晚上64.5 平台啦平台啦 以后每天跑步


加油度过平台期


心态放好


这个月目标完成72-65


下个月60


加油加油


第31天 今早7点20称重64.1


被饿醒 好难受 饿到想吐


刚上厕所称了一下体重 63.7


加油 这两天晚上都在跑步 慢慢跑


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