江西省建设肛肠专家表示，对于痔疮要以预防为主，预防痔疮需要养成定时排便的习惯；健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用；另外，晨起参加多种体育活动，当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。