楼楼今年已经大二，马上要大三了，本来不想开这个贴，但是开学以来同学都说楼楼瘦了瘦了，好开心哈哈

楼楼是混合型腿，就是有点像肌肉腿但又有点软软的，这个比脂肪腿难减些，比肌肉腿又好减些。。

其实楼楼上身还是比较显瘦但是锁骨不明显[FACE WITH TEARS OF JOY]腰还是比较细就是腿上肉肉多不协调。。这种情况比胖胖的均匀要丑多了有木有！！？？

楼楼最胖的时候是108斤因为腿比较粗，所以给人感觉比较。。壮壮的。。对。。就是壮壮的。。拜托！！人家也是小女孩好吗？？不是女汉纸啊啊啊

[IMP WITH SMILING MOUTH][IMP WITH SMILING MOUTH]首先第一个我要说的是：节食！！节食，千万不要！！楼楼有过一段时间一星期一天只吃一坨饭，蔬菜都不加油，吃水果都不敢多吃，这是暑假的事情，后来大二开学了有了点点胃病，就不敢再节食了节食一段时间，体重也没怎么瘦吧，天天抱着我的称。。。后来去学校～更胖了！

然后说减肥操吧，我做的就是郑大妈减肥操，寒假在家天天跳，七点开始，二十分钟就大汗淋漓，超爽。

因为楼楼主要是瘦腿嘛，所以主要跳的是第一部分的街舞操，想瘦手臂的就跳哑铃操啦，想瘦腰的就做瑜伽垫操

如果你是正常体重，或者超出正常体重10斤之内，我建议你不要跳了。郑大妈也不是小鸟腿啊，运动是让你达到正常健康的体重，如果想瘦的更多，运动确实不适合你。我跳了一个月体重倒是没变。（寒假前在学校跑步跳郑大妈）

但是如果你超出正常体重10斤以上，OK，跳郑大妈是绝对可以瘦的，不瘦你打我～呃。。还是算啦哈哈

大家晓得怎么看正常体重不？[FACE THROWING A KISS][FACE THROWING A KISS]I will tell you

哈哈，应该不会有180身高的吧？？好像找个这样的女朋友

女人的身材
80—90斤，是骨感
90—110斤，是性感
110—120斤，是肉感
120—140斤，是情感
140斤以上，那就纯属幽默感了
你是什么?

好啦好啦，楼楼不是来拉仇恨值的啦，楼楼最肥最重的时候106，楼楼158身高。。。[FACE WITH TEARS OF JOY][FACE WITH TEARS OF JOY][FACE WITH TEARS OF JOY]