无烟健康生活148天

无烟健康生活149天，明天就5个月了。继续加油！

无烟健康生活151天，去年5个多月复吸了，今年要提高警惕。决不重蹈覆辙！
不能有吸一口，吸一根无所谓的念头。要戒就要戒的干干静静，不然总会复吸的。

无烟健康生活153天，继续努力！

加油，你一定可以的！

无烟健康生活156天。
上一次戒烟就是记录到156天，以后再也没有记录，思想松懈了，导致了复吸，这一次要坚持到底

戒烟第297天。清晨，睁开眼，仔细思考，烟草让人很不爽！不是吗？非吸烟者不吸烟，没有烟瘾。而烟民呢，却把吸烟当作是享受乐趣，真是可怜人必有可恨之处！再仔细研究发现，除了吸烟有害论，我们什么都没得到，吸烟究竟有什么用，答案是:一点用处都没有！而且:吸烟有害无益！另外请吧友去直播那显一显自己的心灵感悟，发表一下自己的问题和建议！题目是:戒烟吧《今日话题》栏目建议征求贴。谢谢！ ——懂我的人无需解释，不懂我的人何必解释。

无烟健康生活158天

怎么越减越肥了，今天早上裸重93公斤。真的快成猪了

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健康无烟生活160 天。
减肥：每天晚上快走1个小时，走5公里。
晚上饭量减半。
其他没变。
今天早上称重：92.4公斤。

加油，虽然半年基本算是成功了，但戒烟是一辈子的事，不可松懈，共勉
　　　--爱过，不约，救我妈，不后悔。

共勉，我第七天

戒烟163天