2015.4.16
Am5:10闹钟应该响了
Am6:27挣扎着醒来，手机被紧紧攥在手中
Am6:34出门
重复线路
还是没有一口气跑到塔顶
发现扭扭扭的竞走让腿与臀部肌肉紧缩，比慢跑更累。
嗯，就保持这样众多晨练者中最不同的锻炼方式吧
反正进公园门就跑一阵
还要早点睡
吼吼

2015.4.16
AM5：10闹钟应该响了
烧开水，发广告
6：10分醒来，手机又被紧紧攥在手中
走路时较昨天加快速度，跑楼梯时更加无力了。汗水顺着脖子流下来，感觉不错哦！
来张素颜吓人，，

1分54秒 平板支撑

依稀记得5:10分闹钟响了，醒来时6:20,手机紧握在手中
不想起床还是起床了
以后无论多晚睡，一定要在闹钟响后立马起床
起床后发了两个广告还想打瞌睡，出来运动后神清气爽了

平板支撑2:01秒

平板支撑2分20秒，其实还可以坚持，因为听着音乐

自回去以来没锻炼了，需要加强锻炼的是坚持。

平板支撑2分35秒

平板支撑2分41秒
时间，在平板支撑时过得最慢。
手心有出汗的感觉
很好
加油
唯知爱者真性情

平板支撑3分钟，感谢LADY GAGA的摇滚

平板支撑3分钟多几秒吧，果然厉害，手掌都出汗了，从不出汗的手脚哦
嗯，明天向4分钟挑战

昨晚平板支撑只有3分33秒

今天的平板支撑才2:10缺乏力量还是缺乏毅力？