◆如何改变颓废你一生的拖延症！◆

想知道嘛?先暖楼╮(╯▽╰)╭

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拖延症，英文，Procrastination

1.一个人认为自己5天就可以完成某样事情，所以在离deadline 还有15天时一点都不着急，只会在剩下5天时才会开始做这件事

2.这种紧迫感往往触发人的焦虑和斗志，所以会让人们认为，自己只有在压力下才会进入做这种事的状态

3.最后拿到成绩时，成绩并不会很差，这样就强化了这种自己只有在短期高压下才能进入状态的心态，并且对以后的行为不断进行心理暗示。这部分非常符合现在的中国学生的经历，因为中国学生非常聪明，就算只有一点点时间也能做得很好，从而认为自己最适合这种学习的状态。

不对诶，，好像一点也不火

没人顶，，，楼楼不干

【深度拖延症的危害】

Leena在斯坦福学习时同样遇到了这种问题，他是人人都公认的数学天才，可是有的时候他却不满自己要做那些事情才能让别人满意，最后这种愤怒彻底爆发，他彻底放弃了数学！这是由于对某一事物或人的厌恶而引起的拖延症

【需铭记的建议】