励志要长高

99年女生净身高只有151 听说四五月份长高最快所以励志现在开始长高目标高三毕业前可以有160 不过苦逼高一党只有周末可以更帖吧友们快来一起从矮个子逆袭！

现在其实是减肥加长高不过所谓减肥就是晚上不吃东西了然后睡觉前做几个空中自行车为了长高根本不敢少吃东西

我来说说我晚上是怎么长高的各位吧友也可以帮我指导指导

晚上睡觉前就是先做1000个空中自行车瘦瘦腿然后再把腿贴在墙上五分钟既能减肥又能长高哈哈再是压腿十五分钟不过我到现在还不知道压腿到底是压的时间长一点休息一下还是就压一会会起来效果好最后在伸腿十五分钟吧里看来好像这个挺有效的

我差不多现在晚上就做那些然后早上起来坚持伸懒腰

不知道我这么做到底能不能有效呢

现在大概已经坚持了两三个礼拜了

就是无法做到早睡真的心好累啊

今天写作业写到太晚了累死了偷懒只做了200个自行车现在我发现自己压腿真的是轻轻松松头碰到腿压腿这玩意长高没怎么明显但是真的瘦腿诶

今天洗好澡要准备准备睡觉了争取每天早睡一点点

哎为何我还是这么晚睡觉

现在正在做空中自行车

今天发生了好多事情心好累感觉做运动都没力气了

刚才拉完腿后脚有点小抽筋是什么情况会长高的意思吗

今天的任务圆满完成累了一天了睡觉晚安

五月是长高最快的季节了接下来要更努力了争取利用天时地利人和长高正在做自行车

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