我是一名体育生，也具备健身教练的专业知识。在路过东门操场时，看到很多人都在运动，跑步或者深蹲什么的，可是有些人的动作是错误的，而且也没有系统性的计划，如果只是说散散心，随便走走，还行。不过有的为了减肥，瘦身的同学们真是苦了你们，错误的运动方式不仅没有达到理想效果，还给身体带来一些负担。如果可以，我可以带大家指导一下，能力有限，水平一般，为的就是给大家一个更好的运动理念和知识。