减肥食谱两周按我说的去吃只要不乱吃绝对瘦一圈【绝食减肥吧吧】

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我最胖的时候116 自己摸索现在100 刚开始一周瘦了100斤有没有人要加入我？食谱是我出每天更新

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-04-22 22:23回复

明天：早饭一个鸡蛋一杯酸奶午饭一个苹果一块面包（小）晚饭牛肉≤250g

来自iPhone客户端2楼2015-04-22 22:27

要加入把初始体重报上

来自iPhone客户端3楼2015-04-22 22:27

现在又开始饿了吧坚持

来自iPhone客户端4楼2015-04-23 08:46

第二天早上一杯黑咖星巴克里美式也ok 一瓶土司皮中午两个鸡蛋一个番茄晚上250克以内的牛肉

来自iPhone客户端8楼2015-04-25 20:47

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