告诉大家一些美容知识，男女通用

做不到

做不到

2.关于减肥
肥胖是以身体脂肪含量过多为主要特征；
常见几种减肥，1.节食法 2.运动法 3.手术法 4.药物法
理想体重: 标准体重（公斤）＝身高（厘米）－105
肥胖症:1.单纯肥胖 2.病理性肥胖 3.遗传肥胖
单纯肥胖原因:1.食糖过多 2.饮食不当 3.吃饭速度过快

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上述说的，一个都没有啊

莲姑娘你到家了吗

先睡了，明天我会在发表一些美容知识，大家支持一下呦

顶！

突然发现我体重挺标准
162-105＝57×2＝114
我现在是104不算胖，突然有自信了不减肥了

暗疮是啥