告诉大家一些美容知识，男女通用

2.关于减肥
肥胖是以身体脂肪含量过多为主要特征；
常见几种减肥，1.节食法 2.运动法 3.手术法 4.药物法
理想体重: 标准体重（公斤）＝身高（厘米）－105
肥胖症:1.单纯肥胖 2.病理性肥胖 3.遗传肥胖
单纯肥胖原因:1.食糖过多 2.饮食不当 3.吃饭速度过快

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先睡了，明天我会在发表一些美容知识，大家支持一下呦

突然发现我体重挺标准
162-105＝57×2＝114
我现在是104不算胖，突然有自信了不减肥了

3.色斑
1.雀斑
未婚男女面部出现浅啡色的，不完全成圆点的小点，叫雀斑
2.妊娠斑
一般怀孕女性因血内有虚热，肝脏功能和内分泌失调引起。妇女因生育后体弱贫血会在脸上出现黄褐斑，妊娠斑和黄褐斑有些相似
3.遗传性斑点
这个是祛不掉的，除非去做激光手术

有些女孩脸上没有，就两三个，那是色斑！
预防斑点形成:避免阳光暴晒；注意精神乐观；肠胃功能正常；适当运动；保持正常饮食