告诉大家一些美容知识，男女通用

2.关于减肥
肥胖是以身体脂肪含量过多为主要特征；
常见几种减肥，1.节食法 2.运动法 3.手术法 4.药物法
理想体重: 标准体重（公斤）＝身高（厘米）－105
肥胖症:1.单纯肥胖 2.病理性肥胖 3.遗传肥胖
单纯肥胖原因:1.食糖过多 2.饮食不当 3.吃饭速度过快

@动感超人zxl @王明泽啊 @逆袭二号 @红眼白马 @抱歉信任感

@回首沉沦ok @骚年祢是废物麽 @怎丿样 @wanlcxnm @fsqebang

@情殇虐恋 @颍上宇飞电脑 @坚守承诺9 @毛毛虫风景线 @落少year

@若有似无Tomie @zy你是我的梦 @狐狸二货 @雪山1994 @请叫我双鱼兵痞

@0二三三二0 @请叫我墓葬 @安默呆

先睡了，明天我会在发表一些美容知识，大家支持一下呦

突然发现我体重挺标准
162-105＝57×2＝114
我现在是104不算胖，突然有自信了不减肥了

3.色斑
1.雀斑
未婚男女面部出现浅啡色的，不完全成圆点的小点，叫雀斑
2.妊娠斑
一般怀孕女性因血内有虚热，肝脏功能和内分泌失调引起。妇女因生育后体弱贫血会在脸上出现黄褐斑，妊娠斑和黄褐斑有些相似
3.遗传性斑点
这个是祛不掉的，除非去做激光手术