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手腕软组织挫伤！求助！

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手腕两个月前撞击使软组织挫伤了，医生拍片说没伤骨头，可是这都两个月了还是不能弯曲到一定角度，会痛，随时间没有好转的感觉！怎么办！求大神！我好想恢复继续健身打球！
来自iPhone客户端1楼2015-04-23 19:12回复
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    来自iPhone客户端2楼2015-04-23 19:13
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      来自iPhone客户端3楼2015-04-23 19:16
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        来自iPhone客户端4楼2015-04-23 19:25
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          来自iPhone客户端5楼2015-04-23 19:39
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            来自iPhone客户端6楼2015-04-23 19:40
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