春天来啦！喜欢慢跑的每天来打卡吧。

我先来吧，无图无真相。

刚建的，可以来交流，督促！

跑步还没有一年，前几个月瘦了60斤吧，路程记录下来的1843公里了，有一次手抖按错了重置了手表！可能有一个月的丢失了。加丢的2000公里是有了。2000公里除了往西走，差不多都能出国了哈哈！想想还是慢慢的成就感。心里还有些小激动呢。跑步遇到最好的自己这句话确实挺对的。加油吧，什么事都抵不过坚持。慢慢来。

一天跑一小时，来确保只属于自己的沉默时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。——村上春树，作家、跑者。

大家可以下这种app.记录里程。类似还有别的，nike+什么的

今天13km

跑步不是什么秘密，也不会创造奇迹，但跑步可以帮助你在某一段时间内专注于自己的内在，开始反省并学习如何料理自己的人生。正是在跑步中，开始领悟到，生命不是百米冲刺，而是一场长跑。漫长，不断犯错，没有固定答案，不一定以超出别人为评判标准，而在于你可以坚持到最后。

继续13。明天应该休息。

今天14公里。竟然岔气了！不爽！！

前几天去拔牙啦。今天13公里。继续打卡哈哈哈！