看照片后面那位大神 不知道是谁 好像很牛的样子 那时候还不知道这叫自由泳

后来买了浮臂 带在手臂上的那种气囊 还有三角板 有了气囊就可以不用害怕 ，在一个瀑布下 慢慢熟悉水性 .然后忽然有一天 胆子大了 把气囊拿掉 憋了一口气 在浅水边，像带着气囊一样游起来了 ，这算第一次真正意义上的游泳吧.之后就一直憋着气 ，没有正确的姿势 ，随便游，一口气游6米左右 .当然只能沿着边游

之前一年都是骑行 ，因为晒黑白不回来了决定放弃，改成夜骑.游泳的地方晒不到太阳，而且在水里又冰冰爽爽，没想到还是晒的一样黑，无奈.来一张小小蜜的照

有次我问一位大叔：游泳只能憋着气游吗？他回答是的！现在想想好好笑 .我不会抬头蛙泳，所以就那么傻傻地憋着气

怎么办呢？不会抬头蛙泳又不会换气，那时候胆子大了，不如仰泳吧 ，然后在浅水的地方，就顺势往后一躺，飘起来了，我就这么一次轻轻松松学会了仰漂！羡慕吧 ！这个技能可乐坏我了 不用憋气 还可以游那么久 .绝对实用的技能 .一边漂一边看着大自然的风景，享受

学会仰漂后楼主自信了很多 忽然发现自己天赋异禀 胡扯的 .平时爱看动物世界，想到水里小虫子的游泳姿势，就模仿了一下 把手脚同时弯曲，腿收起来，手往上，再同时蹬腿划手，仰漂就前进了.而且很轻松很快.现在知道根本没这个姿势，就是自己模仿虫子学的.

今年年初，从朋友们那k了些游泳卡来，开始了游泳池学习！然后发现了另一个世界.他们 她们都是换气的，朋友也会抬头蛙泳，可以游25米！现在觉得他们弱爆了，当时可是很羡慕 .我憋着气（常用这招学习）学习抬头蛙泳，每次都沉下去.后来上百度查，原来抬头蛙泳是不正确的游泳姿势，瞬间幸灾乐祸，向朋友们一一告知！嗯 我要学蛙泳换气.

然后看视频，看资料，摸索，想想动物世界的青蛙[FROG FACE]，先憋着气游，协调手脚动作，然后手向下压水，勉强探出了头

可以探出头换气给了自己很大的信心，然后请教了前辈，练习水下鼻子吐气，水上嘴巴吸气，大概用了四天，基本可以了，但是一趟游下来非常累，想必是我那时候呼吸不匀称，回到家刚觉比骑一天车还累，倒头就睡.

后来上网查资料，规范动作，原来蛙泳最好入门也最难学精.自己在水里游泳看不到自己的姿势，现在想来我那时是很别扭的. 首先，手的姿势，我都是向后划到腰然后收起来，这个动作居然领悟了很久才做对，新手总是希望靠手划水前进，我也去不例外.出水换气不能靠抬头，颈椎处应该成一条直线，.看着泳池里的大神出水那么高很羡慕，所以我想尽量把头抬高点，这样看起来也会高一些吧

蹬腿一定要有力，尽量张开再夹水，现在学会了以后也懒了，蛙泳游起来像散步，不想花力气蹬腿夹水.还有蛙泳换气后容易下沉的问题，请教了吧里很多前辈，在此要感谢你们，我可是照着你们说的认真学呢.到目前为止，态度端正，认真游的话蛙泳还算可以.推荐大家拍游泳视频，看了自己的视频比较容易发现自己的错误！

同事的一句话，让我开始认真学踩水.踩水一定要学，就和仰漂一样，是求生必备技能，而且学会这个动作，才能浮在水面上嬉戏玩耍吧 .在农村夜游的人似乎很多会踩水，在游泳池的反而会的很少.踩水真不是那么好学，据说要先学会抬头蛙泳才能学踩水！我是先学会踩水 ，抬头蛙泳就轻而易举了

说说踩水吧 这是很多人的老大难.绝对比学蛙泳自由泳都难，对我而言.开始请教吧里的前辈，看视频教程，然后还是憋气，每次都沉下去.呛水，下沉，呛水下沉，
心灰意冷，万箭穿心，痛不欲生
我就是这么过来的！
然后，奇迹出现了，突然某一天，找到了感觉，水里的浮力，一上一下的感觉，配合手往下压水，半蛙泳腿踢，浮住了五秒.由于腿踢的频率快，非常累！