前排自留

关于腿型
卤煮是个矮瘦平，多矮？156，体重40-42公斤浮动，基本不会吃胖，高一和男票在一起，一天三餐都是在一起吃两个人分量一样。。我从40吃到了了43，他从120+吃到了快140...卤煮瘦所以看起来高有些人以为我160+，和身材比例和拍照方式有关，仰拍会显得腿长人高，拍照的时候一条腿在前视觉上会拉长，看最后一张图可以看粗来。
关于腿型并不是说瘦才好看，还要腿直，膝盖不要太突出。别人问我怎么瘦腿还有怎么让腿直的时候我基本都说“遗传麻麻”(ーー゛)。。。好吧也有可能和我从小一个观念有关，小时候别人说不要跷二郎腿，不然腿会变形，所以从小到大我就真的不跷二郎腿，所以这算是我腿型还好的原因？外八或者内八或者罗圈腿，听说升旗的解放军为了让腿直并拢会绑腿睡觉，同样这样做的貌似还有天水的那个郭晶晶，人家都是不管多痛都要坚持几年的，所以如果没有太大毅力还是不要尝试了。

暂时就这么多了 end~~~
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以前有看过报道科学家发现一种“肥胖基因”，就是说肥胖是可遗传的，所以如果是遗传的就只能花更多的努力了……还有说房事消耗卡路里的就算了吧，还不如每天花15-30分钟跳绳跑步。话说游泳据说能快速减肥，有见过身边有这样的例子，但是反弹也快！她不游以后整个人就像肿了，而且腿部肌肉会很粗大！腿部肌肉比腿部脂肪更难减！

对了还有如果决定减肥最好八点以后不要进食了。为了身体健康最好晚上十点以后不要进食，胃得不到休息容易引发胃癌。

啊噗一下