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两个月,从53kg到45kg,慢慢减肥
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半暖半夏拌流年
膀大腰圆
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因为胖,从小一直成为别人取笑的对象,初中开始意识到要减肥。反反复复那么多年了,就因为贪吃,体重时高时低,不想在折腾自己了。
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1楼
2015-04-30 16:27
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半暖半夏拌流年
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一直都很自卑,长得不好看就算了,还比别人吃得多。
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2楼
2015-04-30 16:28
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半暖半夏拌流年
膀大腰圆
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这两个月也不会花太多精力放在减肥这件事上,因为无时无刻提醒自己,反而会给自己造成更多压力,到时候爆发吃得更多
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3楼
2015-04-30 16:31
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膀大腰圆
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开这个贴只是想记录一下自己的情况,每天的锻炼是必须的。节食就算了,经历过几次反弹算怕了
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4楼
2015-04-30 16:34
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减肥第七天,感觉肚子瘦了许多,加油吧
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5楼
2015-05-02 15:08
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刚开始跑步的时候,总会感觉酸痛,很害怕长肌肉,后来发现熬过那几天,真的小很多
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6楼
2015-05-03 09:37
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