拆了护具 我做的是关节镜 你也是吗？

木有拆线。。是在上面贴了一些胶带啥的 还有防水的东西

哈哈 男神 有背影

这个是用来防止血栓的 现在每天都尽量穿着 对血液流通好 护士说三个月后如果做飞机 最好也穿上

术后第三天
早上医生来帮忙弯到95度，下午机器训练一小时反复70度。还去洗了个澡。下午加入了新的复健项目。躺着踩球屈伸练习60个，躺着抬腿练习60个，踩滑板练习屈伸60个，向后抬腿练习好腿肌肉蹲起20个，向后抬腿练习好腿肌肉踮脚尖20个，伤腿踩滑板练习屈伸觉得最轻松，因为有个反作用力，自己觉得有到30度，康复师说大概3个星期后可以承重4分之一体重。今天很开心，因为又进步了一点儿！加油！

术后第四天 5.2
术后第三天晚上惊觉肌肉已经和另一侧完全不同。。。也意识到了为什么我不能伸直抬腿，可以说都是就是肌肉的问题，股四头和国生计像一堆肥肉一样。完全没有力量。从晚上十点到凌晨1点一直开启疯狂的自我管理模式。一直在绷紧肌肉，练抬腿（15度左右）练完3个小时果然是有些效果的，至少能感受到除了股和国以外，我的其他肌肉又能用上了。
早上起床后在床上做抬腿60个，压伸不知多少个，基本上午闲着的时候都在做。医生也是帮忙弯到95度，之后下午机器反复屈伸90度。晚上9点以后继续练习肌肉和角度。练了两集美剧的功夫，困傻，睡觉。。

今天弯曲95度 一个小时 边吃边做 典型吃货

刚刚医生来帮忙弯腿。。我笑的像只耗子。。。问我笑啥。。我说拿笑掩盖一下内心的恐怖 感觉突然要到110的样子 yeah！

术后第9天 5.7
上午验血验尿，照片子，机械1小时，升到115度，复健室用球滚不到110，现在基本停在108左右。伸直5度。晚上睡觉不戴支具，经常疼醒。。白天补觉。。。写的真乱。嫌弃自己都

回复 世风日下_晕 ：哈哈哈 现在也开始用手臂了 刚做完手术的时候真是太疼

术后即将1个月 5.24
依然是双拐，满三周的时候开始承重四分之一体重，做cpm的时候发现在15-30度的时候每次都卡住，很疼，男神说是滑膜脱离或破裂，简单来说是滑膜出现炎症，如果慢慢骨折处愈合可以走路后依然不能自愈的话，就需要第二次关节镜手术，弯腿已经自己能达到137度。。。只有这点是自豪的。。。还有就是认识了很多好人。。。

术后一个月 角度大概已经到145 唯一的问题就是走路就交索。。。因为滑膜炎不会弯腿 担心。。。。一直直腿走路 讨厌这种自己用不上力 只能等待的感觉。。。