有需要食谱和视频的在下面留下你们的联系方式，我发给你们

七夕快乐，大家都有约没？

有时候一些聚会啥的，实在没办法控制饮食的话，可以在吃饭前30分钟服用一包本草咖啡，它可以有效的吸收食物热量，提高新陈代谢率，放宽饮食保持体重不上升。或者吃了主食可以冲一包酵素粉，它可以改善新陈代谢，促进消化吸收，分解淀粉。

好的，我发给你。

9月第一天，大家加油

阅兵结束。该减肥的好好减肥，该上班的好好上班。加油

每位减肥顾客对拔罐和穴位都有不同程度的敏感性和耐受性，因此减肥过程中会出现暂时体重下降缓慢或停滞平台期。平台期最多不超过半个月左右，往往见于刚开始减肥一段时间后，此时虽然体重下降不明显，但脂肪组织会有明显松弛，尺寸依然在缩小，腰围减小，衣服宽松。如果继续坚持做，体重很快会下降。平台期还可见于减肥快结束时，接近标准体重的时候，这一时期的减重有巩固疗效的意义。

开穴以后，吸收和代谢都是双倍的，所以一定要将体内的宿便排干净另外排干净后，整个人就很清爽，连脸上的痘痘都会下去，毛孔还会变细腻

那今天肯定是涨重了吧。不要吃水果了，水果都是含果糖的，减肥期间不建议多吃。这两天早餐无糖豆浆，鸡蛋，中午水煮菜，晚上黄瓜西红柿，体重稳定了就可以了。