阳光暴晒、心烦气躁……最近，这些不舒服的感觉越来越严重？原因很简单，夏天就要来了！迎接夏天，可不仅是换上夏装这么简单。此时人体新陈代谢最快、气血运行最旺盛，抓住这个良机养生，保你健康一夏。《生命时报》特邀北京中医药大学基础医学院胡素敏教授、东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚，教你如何调理身体，平稳过渡到夏天。