人工置顶

加油，坚持每天学习戒色文章

额，一年没看了居然又看了。你不要放松了警惕啊，重新拾起戒色文章吧！

戒色注意以下几点：
1.远离黄源，尽量避免独处，意淫。
2.欲望来时念口诀：念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无。
3.行善，孝顺父母，养一身正气，可助戒除邪淫。
4.食疗：枸杞，莲子，山药，黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，可自行搭配成粥，皆养肾。
5.适当锻炼，减少剧烈运动，早期身体虚，推荐散步，垫脚尖。
6.早睡早起，调整好作息，睡眠对于戒色期间的恢复十分关键。
7.睡姿侧卧，可减少遗精次数，推荐吉祥卧，婴儿卧入睡。

调整好自己的状态,把生活安排的充实起来,要积极培养自己的兴趣爱好,当日子真正开始变成楼主想要的时候,SY那种虚无的快感就什么都不是了的,加油！

看黄必破

远离一切媒体是最好的方法！具体来说，不要上网、不要手机上网、不要看电视、不要看报纸杂志、不要听广播、不要看小说等等。

就是靠天天不断的进行修心戒色看精品也想并且进行不断的修心学习，这样便能做到 持续的警钟长鸣。 加油

把电脑手机丢了

爽吗

为什么色瘾患者 明明知道 这种行为对自己有害 还要不顾危害去执行 。
因为 它对你来说很重要 重要到强过自己的健康 你不能接受 没有它
为什么没色瘾的人可以接受 区别在哪？
区别在于 色瘾患者给他附加了额外重量
色瘾看到它时 会激发起这样的意识（自己习惯化 察觉不到） ：它还有与它有“联系"的一切都放在了一起 放弃它等于放弃有关联的一切 这样你不能接受 这个”一切“很重 甚至重于你的健康
什么比你的健康还重要 那就是你的生活本身
为什么 明明没有必然关系的事物 你却直接， 无理的把他们看作有关系 。这就是 妄想 执念
你放不下的不仅仅是它 还有那些让你信以为真的妄念 然而色瘾者却觉察不到他是这么的荒唐 ， 把它看得太重 不得到就以为会失去太多
其实从你看到它产生好感的那一刻 你就 的进入执念中 这是需要你觉察这种妄念 看看它的价值到底值不值得你去付出幸福生命的基石