自己坚持跑步是个难题，但是我们可以让它换个姿势
1.自己跑太孤单：有些时候不是不想跑，只是自己跑太没意思了
2.我们有利器：跑步靠坚持，而坚持靠氛围。微信的兴起让我们发现了一个制造氛围的新场所——群，一伙目标一致的人在群里玩耍一起约跑，乐趣倍增。
群里怎么约？
1. 同城的跑友肿么约
同城的跑友发布自己的跑步计划，同城的跑友可就近约跑，一起跑才更能坚持住。以跑约友，自由连接，说不定还有段不错的经历呢（谁能保证不会呢？）
2.异地的跑友肿么约
不在同一个城市，互联网时代介都不是事，异地也可约跑，相互约定跑步时间（距离）跑完之后彼此发到群里和朋友圈，相互PK，刷存在感有没有瞬间高逼格了许多捏。
4. 群里大家每天打卡、互相监督
每天训练打卡、大家比着拼着，抱成团，卯足劲，将跑步死磕到底。如果你入了群，就知道什么叫“大家一起跑，不跑都难受”。
规则：只有一个，喜欢运动
约么，有兴趣的加我微信，如果约的人多咱们拉群约起~~