本人体重。还有十一斤。

好吧。我不会说113斤的平台我待了好久好久。。。。。今儿终于终于下了

明天我可能会尝试瘦腿，。。。等我瘦下来我要回学校让前任后悔。。。。

还记得我前男友说等我们毕业了我瘦下来带我去见他父母。那年寒假我不知道是太舒心开始怎样。胖到了130斤。本身他一直说我挺文静的。不是很瘦的我一直在120左右，10斤肉还是有本质区别的。等到130的时候人都肿了。

据说这个很有效。不过我一直没坚持下来过

我爱吃水果。原来特别爱吃零食的。什么膨化的。油炸的各种不健康食品，不过现在为了瘦都戒了，一般吃的都是水果。冰箱里有火龙果。木瓜。西瓜。绿瓜。还有酸奶也是我的爱。我觉得我现在瘦下来也有健康饮食的作用

楼楼简介一下。我最爱的花花，有助于减肥哦。木瓜。酸奶是自己做的低脂无糖酸奶，里面放了黑芝麻。枸杞。特别好喝的，对了还有红枣。紫薯西红柿。。，不用多说了吧

每天吃些粗粮对身体特别好呢

不要告诉楼主才瘦了几斤没有用。你想像一下这些肉长到你身上是什么样子的

这是我今天开始努力的目标

最新进展图

我不要太兴奋。，。啊