【图片】终于被逼去健身房瘦身了，发帖记录点点滴滴_健身吧

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身高172，体重70公斤，脾酒肚，双下巴，被老婆嫌弃得要死，几个月前就逼着去健身房减肥，一直拖着没去，楼主实在不想动呀，昨天老婆大人下最后通牒了，硬是没办法，去健身房办了个月卡，也不知道能坚持多久，健身房教练都不教的，刚开始自已连各种器械都不会使，那个丢脸呀，进去半个小时，都在看别人炼，

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-05-09 06:39回复

刚刚上班磅了下69.38kg，也不知道怎么的、不知道昨晚是不是练伤了，现在伸直腰，胸窝那里会有点疼

来自iPhone客户端5楼2015-05-09 08:26

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今天的训练开始了，直播下小县城的健身房吧，想瘦的大小伙伴们加油了，坚持就是胜利

来自iPhone客户端16楼2015-05-09 18:45

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跑了40分钟，实在跑不动

了

来自iPhone客户端17楼2015-05-09 20:28

今早一起床，来上班，全身那个酸痛呀

来自iPhone客户端20楼2015-05-10 08:33

总算跑完了10公里，足足花了1个小时呀

来自iPhone客户端21楼2015-05-10 19:37

今天53分钟跑完10公里，嘿嘿，比昨天提前10分钟完成

来自iPhone客户端25楼2015-05-11 19:37

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来自iPhone客户端27楼2015-05-12 08:08

健身遇到难题了，昨天准备去练几组仰卧起坐，见健身房里个哥们在这器械上潇洒自如的练着，于是不知天高地厚的躺在上面准备来个几十下，结果躺下就起不来了，用手也撑不起来，实在没办法从上面滚下来了，那个丢人现眼

呀又躺在地上做，也来不了几下，腰上一丁点力都没有，求大神指点迷津，我该怎么练呀

来自iPhone客户端28楼2015-05-12 08:22

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连续4天了，一丁点体重也没减，还是140斤，那怕减半两也行呀，希望在何方，不过在跑起来，那汗畅淋沥的时候，脾酒肚不见了，难道是跑昏头，错觉吗

来自iPhone客户端37楼2015-05-13 07:24

今天的目标以完成，天天累得跟[DOG FACE]似的

来自iPhone客户端45楼2015-05-13 20:18

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