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要么瘦要么死,这个帖子是我自我监督的!立志在一个月瘦十斤,我要做一个安静的美女子!!楼主本人镇!!



来自Android客户端1楼2015-05-13 22:35回复
    今天是减肥的第七天了


    来自Android客户端2楼2015-05-13 22:36
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      女,18,160(我知道我矮),58.8kg(上个星期二称的)


      来自Android客户端4楼2015-05-13 22:38
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        谈了朋友总是觉得不能给男朋友掉了面子


        来自Android客户端5楼2015-05-13 22:40
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          因为楼主的颜值不高,所以只能有一个好身材,因为我不想被别人说的一无是处


          来自Android客户端6楼2015-05-13 22:41
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            还有,卖药请走开,我们需要的是健康减肥


            来自Android客户端8楼2015-05-13 22:42
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              今天我想穿超短裤出门啊,不想露出一堆肥肉啊!


              来自Android客户端9楼2015-05-13 22:43
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                之前我跟过一个楼主,后来她就不见了


                来自Android客户端12楼2015-05-13 22:45
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                  楼主现在用的是运动加少吃,感觉棒棒哒


                  来自Android客户端14楼2015-05-13 22:51
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                    虽然这样比较慢,但是很健康


                    来自Android客户端15楼2015-05-13 22:52
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                      楼主瘦腰比较快但是瘦腿就慢了,因为我是肌肉腿


                      来自Android客户端16楼2015-05-13 22:54
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                        每天都要早睡早起,调节好身体的新陈代谢,那样才瘦的快


                        来自Android客户端18楼2015-05-13 22:59
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                          早上要好好吃,可以吃牛奶和面包,一般7分饱就够了


                          来自Android客户端19楼2015-05-13 23:01
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                            中午可以吃多一点,只要脂肪不是特别高就可以,因为会爆,一般吃9分饱


                            来自Android客户端20楼2015-05-13 23:03
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                              晚上的话吃一些低热量的东西最好


                              来自Android客户端21楼2015-05-13 23:03
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