健康减脂从我做起
以前节食减肥瘦到101斤后陆陆续续暴食 喜欢吃零食成了一个大胖子
停止暴食后加上运动体重又轻了因为本来就不太喜欢吃饭只喜欢吃零食现在120g左右吧 要强迫自己健康饮食和健身拒绝零食
来打卡 具体计划明天再说 不然又赶不上变化回家再汇报自己具体三围之类的加油！
美女镇楼