要想有所收获，不知要用多大的决心克制自己。有时候要对自己足够狠，才能往前走一小步。

打卡13天，昨天晚上和别人宵夜聊天很高兴，然后烟瘾来了。这次烟瘾持续的比较久。20分钟后就好了~

2周啦，小小庆祝下。昨天晚饭后来了2次烟瘾，我数了下，2秒钟就不见了。你别跑啊，我保证不打死你~！

晚上有酒局！好忐忑啊！怎么办。

加油！等下一定要坚持下去，两周不容易啊！

理想还是要有的，说不定哪天就实现了呢！
现在，你是否在为理想而努力？
没试过，你怎么知道一定会输？
今天，你是否朝着理想的方向前行？
走好你脚下的路，你会发现原来你已经走了这么远!
没有谁能随随便便成功。
追寻理想的途中，谁又不是一路打怪升级？
遭遇挫折时，请相信自己，别轻言放弃。
每一次跌倒后爬起来，眼前的路都会变得更加开阔。
戒烟，成功之路就在脚下。
就现在，戒烟吧！

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——感谢有你，感恩戒烟吧！吧主团队欢迎您的参与，让我们一起在行动！

酒喝了八两，感觉并不是很想抽烟啊！看洗澡后宵夜的感受了。不过我估计自己没问题

顺利过关！感觉酒后就是心理想吸烟[SMOKING SYMBOL]也没那么难受啊！哈哈！害我白白害怕好久

15天打卡，终于半个月了

打卡16天，昨天晚上有点想念烟的味道。这个是心魔没去！

吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮助你恢复意志力和自信！ 戒烟的人是幸福的人，是受别人喜欢的人，是家庭中为之骄傲的人！给自己一份信心，也给家人一份希望，还自然一份清新，给后人一个榜样！

打卡17天，昨晚喝醉了未复吸。并不困难，只需要抬手挡一下就可以了。但是昨晚做梦梦到2次吸烟，直接把我吓醒了。

打卡18天，昨天下午以后心瘾来袭。强烈感觉到心里有个声音在质疑戒烟，而且这2天来戒烟吧的时间要少些了。要打败心瘾~！加油

昨天心瘾强烈啊！怎么办？好想抽烟啊！打卡19天

打卡20天，这两天生意上的事情很烦，但是压住了吸烟的欲望。尼古丁放大我的情绪真是害死人。