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回复：【日记】150518|减肥是一种生活态度，小基数减肥，卡路里减肥

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来自iPhone客户端164楼2015-05-18 22:22
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    报名曦曦。身高158-体重53kg。
    IP属地:湖北来自Android客户端165楼2015-05-19 06:28
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      2025-05-10 19:47:44
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      不要吃油炸的食品吧？
      来自Android客户端169楼2015-05-19 09:17
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        楼主早餐吃了一个饭团180
        kcal一杯青汁50kcal
        IP属地:辽宁来自iPhone客户端171楼2015-05-19 11:14
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          然后空腹喝了一杯水～一天喝的水分量不要少于1000ml哦～
          IP属地:辽宁来自iPhone客户端172楼2015-05-19 11:16
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            我刚才吃的早午饭到现在只吃了半袋软糖～100卡～可是我不觉得饿，难道是我成仙了！！
            IP属地:辽宁来自iPhone客户端174楼2015-05-19 14:14
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              趁现在有时间给大家讲解一下糖分限制法！
              IP属地:辽宁来自iPhone客户端175楼2015-05-19 14:15
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                IP属地:辽宁来自iPhone客户端176楼2015-05-19 14:16
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                  2025-05-10 19:41:44
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                  IP属地:辽宁来自iPhone客户端177楼2015-05-19 14:16
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                    IP属地:辽宁来自iPhone客户端178楼2015-05-19 14:17
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                      对了，刚才看到小柠檬说的想起来提醒大家，不要因为低卡就吃很饱哦～这样胃会被撑大的～每餐只要八分饱就足够了！感觉就是还能吃但是不吃也不会感觉到饿！这种感觉最好！
                      IP属地:辽宁来自iPhone客户端179楼2015-05-19 14:22
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