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回复:【日记】150518|减肥是一种生活态度,小基数减肥,卡路里减肥

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因为你很难记住所有的食物都含有多少糖,


IP属地:辽宁来自iPhone客户端191楼2015-05-19 14:41
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    而且楼主作为甜食控根本做不到不吃甜食


    IP属地:辽宁来自iPhone客户端192楼2015-05-19 14:42
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      而且卡路里减肥是很安全的,因为不会让你不去吃什么,可是糖质限制却让你不碰糖分


      IP属地:辽宁来自iPhone客户端193楼2015-05-19 14:43
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        楼主也不太懂,可是隐约感觉也许糖分也有对身体有益的作用,说不定,所以完全戒糖是不是还是有一定的弊端的


        IP属地:辽宁来自iPhone客户端194楼2015-05-19 14:44
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          但是如果是对于肉食控,平时也对甜食不太喜欢的朋友说不定是个好的选择哦~


          IP属地:辽宁来自iPhone客户端195楼2015-05-19 14:45
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            好了


            IP属地:辽宁来自iPhone客户端197楼2015-05-19 14:47
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              现在介绍一下具体食物所含糖分


              IP属地:辽宁来自iPhone客户端198楼2015-05-19 14:48
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                楼主感觉到饿了..


                IP属地:辽宁来自iPhone客户端199楼2015-05-19 14:48
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                  从早上到现在只吃了350卡...


                  IP属地:辽宁来自iPhone客户端200楼2015-05-19 14:49
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                    以下说的都是100g所含糖分


                    IP属地:辽宁来自iPhone客户端201楼2015-05-19 14:50
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                      从高的往低的说;意大利面69.5g


                      IP属地:辽宁来自iPhone客户端202楼2015-05-19 14:52
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                        面包44.3


                        IP属地:辽宁来自iPhone客户端203楼2015-05-19 14:52
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                          米饭36.6


                          IP属地:辽宁来自iPhone客户端204楼2015-05-19 14:52
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                            面27.9


                            IP属地:辽宁来自iPhone客户端205楼2015-05-19 14:53
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                              荞麦面24


                              IP属地:辽宁来自iPhone客户端206楼2015-05-19 14:53
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