各位大神你们好，我对自己身材不是很满意，所以最近一直有在健身房健身。 我现在身高177，体重65，肯定是偏瘦的。
目前健身房项目一般是
一天隔一天去一次健身房。
跑步 跑步机速度15.0 跑1000米
深蹲负重40kg 4组 每组15个
胸口抱5kg杠片，仰卧起坐，4组 每组15个
哑铃 10kg 站立飞鸟 4组 每组10个
组内间隔2分钟， 不同组间间隔5分钟。
主要就是这些，兼顾腿，腹，手臂，胸肌的话，我会加做俯卧撑，其余零零散散也会做些别的器械。
饮食的话，目前正常家庭饮食，鸡鸭鱼肉都会有，外加训练日，会多吃8个鸡蛋。
大家觉得还需要什么注意事项么？
真心求教，谢谢！