之所以选择这个时期辟谷，是因为各种内在 外在环境基本成熟。
此前在本吧发过站桩记录帖子，这是这几年几乎全部的能量修行，后来基本上是世俗生活体验，主要是修心。
站桩记录链接（http://tieba.baidu.com/p/1207801370?pn=1）
内在身体条件：基本达到百病不生，经脉基本畅通，但因为我站桩的功法较为自然，并非像张三丰三十六诀那样聚气以意念引气通任督，故而特定的经脉可能没有练36的通畅度大。全身气脉浑然一体，在古人所说的子 午 卯 酉 四时，明显感觉地气经由身体各脉道进入。浑身的气浑然一体，当把意念散布全身可感受到经络身体的搏动。经络跳动周期大约是20次每秒，每次又有4个连续点振动.
肉体这几年依然在调整中，但站桩期间的那种剧烈的调整已经没有了。取而代之的是微调，偶尔有排毒 上火症状，感冒 发烧 咳嗽这类的小疾病没有。饮食方面，对食物没有吃的欲望，但只要吃饭再简单的饭菜都感觉极为香甜 食量适中，吃多不觉得饱，吃少不觉得饿，最近实验了一次两顿做一顿吃，也是没多大感觉。
外在条件：我现在是在家练辟谷，这几年的濡染熏陶，周围亲人对我修行基本上没有反对意见。当然，他们的困惑依然有，这些困惑的打消需要拿出实实在在的功夫才行。另外因为自己思想较为成熟，在各方面能尽到作为家人应尽的本分，也受到家人的尊重，故而这也为和谐的家庭修行氛围打下基础。

辟谷从阳历五月19号开始，五月18号吃了一顿午饭作为过渡。到今天算是第三天了。
19号是辟谷第一天，基本上没有什么特别反应，辅佐站桩 打坐，两者时间相加大致6小时。体重是138斤。尿液呈浅黄色（以中医说法是体内有实火，身体的这个表现一直没变化）。各种生理机能正常，脑袋一如既往思维较为活跃，早晨正常晨勃。若是观想淫荡图画依然会引起勃起。站桩采气，因气脉相对通畅，气感依然很强，具有全身性，顶轮基本上是自动采宇宙能---之前站桩已打开顶轮。
对性欲 头脑思维也作为此次辟谷观察的一个重要内容。

体重133，一整天喝了200毫升左右的水，小便颜色较深，可能与饮水量较小有关。肉体各方面反应较昨天好，表现为一整天头脑思维比较敏捷 爬楼梯没感觉到酸软。
站桩打坐，六小时左右，发现早晨和中午站桩，无法感受到手腕处环状带脉，下午5-7时，气感较强可感受到这两条对称的经脉。下午右边肝脏区域内部有气脉通气，较为宏达，微有痛感。顶轮这个时候有清凉感，气感较强。

前几天的两个梦做一下大致回忆，释义。大致是辟谷第二天，白天关注了下披萨，又想到啤酒，晚上便梦到了，有些情节，大致是我请两个老头吃饭，我自己没吃，两个老头也是不客气，要好的，披萨上了之后我去买他们喜欢的啤酒，梦里感觉很好 很贵的啤酒，稍微有点小纠结，但转念想还是让他们吃喝地爽点吧，就多买了些。
-------这个梦对应现实的状态，两个老头寓意内在智慧 高我层面，我把钱购买披萨 啤酒给他们吃喝，比喻辟谷把能量转化，开启内在灵性。买啤酒时候的纠结，寓意自己内在两股力量的抗衡---到底是要继续这种物质体验呢？还是跨入有灵性的道路呢？啤酒 披萨代表物质界两种能量，披萨供应肉体各种机能，酒则是情欲的代言。
第二天的一个梦，大致和饮食，和情色有关。大致情节是，早晨去吃美味的早点之前来了个美女，我让美女在我房子里等我，我去吃早餐，后来不知道什么原因早餐没吃成，回来美女也没了。食色两空。
-------依然对应当前状态，肉体 情色方面的体验被架空。

体重129.7，昨晚肠道有些不适，忍了下没解决，今早,排便一次，很少量，棕色浓稠油漆状，有少许黑色，这个应该是所谓的宿便，也即是长期积累在肠道壁上的粘稠毒素。小便黄色。饮水200毫升左右。另外，从昨晚到今早胃部往上泛气，貌似呕吐前兆性反应，想吐吐不出。衣服穿得不多，身体稍有凉意，比普通人稍畏寒。头脑相对前几天似乎不太热衷于思索，性欲依然有，不强。
站桩气感更为强烈，具有持续性，整体性----可能也是因为身体更敏感了才有如此感觉。顶轮气有一体感，或曰我感受到一体的顶轮气，重拾站桩时期的棉花团感觉。

体重129.4.今天喝水稍多，大致在五六百毫升，这是因为身体自然想喝水。早晨排了一次宿便，纯黑褐色奶油巧克力状，比普通大便更为细腻，更为油亮。左下不完全发育智齿，流血较多。身体今天不畏冷。性欲 食欲依然有，头脑较为敏捷，相对沉静（相对于自己以前，一般人其实都没我想得多）
身体气感很强烈，站桩时候有整体持续漫布全身气感，头顶有气云。

第7日：体重126.7，晨起连续第三天宿便，量不大30毫升左右样子---每次量都不大。智齿出血，但没有昨日厉害，小便较昨日更为灼热，颜色更深。精神状态良好。放松时候头脑思维的胡思乱想减弱，持续性降低。
采气一如既往，不同的是腰部中间位置有一气团，常行至中间位置而止。

七天辟谷总结：肉身的整体反应是排除各种多余物质，包括淤积的脂肪 打嗝放屁的一些气体 深黄色小便 油黑粘腻的宿便。或者也正是这些物质影响了一个人肉体的状态，让肉体难以入静。物质本身也是一种意识，意识的特质决定了意识释放的能量，而这些能量又影响到人的日常状态。并且感觉这些能量的清理似乎有一定的秩序，感觉是不同的脏器在不同的阶段清理自身的废物。比如，一开始的时候不想喝水，清理的能量不同；随后口中的味道也有变化；再往后出现往外呕气现象（对应肚子里某个脏器）；前天宿便开始出现（肠道排毒？）再到昨天牙齿出血，饮水增多，小便深黄灼热（对应肾脏系统排毒？）。
经络体的反应也是逐渐变化，总体上是气感越来越强，这一点可能也是因为肉体越来越干净对经络的堵塞变小。另外也是气的积累量增加导致的，比如腰部出现一个气团自然是气累积出现的效果。手腕处的环状带脉也是新出现的感受。经络体和肉体的联系最为紧密，两者在辟谷期间是良性互动，互为助益，增强一者即是增强另一者，清理一者即是清理另一者。

体重125.8，早晨依然有点宿便，这次很少，但颜色更深，基本上是黑色。小便依然很黄，舌苔也很厚，较黄，口腔容易异味，而导致不适。头脑思维没多大影响。性欲大幅度降低，靠观想难以勃起。步履比较轻捷，走路很轻松。
采气如故，气感较强，特别是顶轮更为明显。上升至腰部中间的那股气，一天有几次上来，但似乎难以继续上行。

体重124.6，早晨宿便，正常量。小便依然黄色，较深。今天感觉肉体稍有些体虚，下了一天的雨，小冷。下午三四点之后肠道稍有不适。性欲很弱。食欲很小。牙齿出血几乎停止。舌苔依然黄。
经络气感依然强，比之以往没多少变化。

体重123.4，小便依然黄，无宿便。口中有酸味，舌苔黄。皮肤逐渐细腻嫩滑。精神状态一般，头脑思维一般。
气感依然强，下午站桩有特殊现象，突然左边前额被一团凝滞的光笼罩，大约半小时逐渐消散 柔软。

补记昨天：体重123，小便深黄，有点像大麦茶颜色。无宿便。身体反应正常。因为整日用脑还是较多的，故而肉体的状态也不能说十分好，比如深蹲会猛然起来，头会有些眩晕，片刻后恢复。
顶轮气感进入新的阶段，类似站桩开顶前期的感受，站桩时候头脑念头还是很多，肉体一直自然想动，但不影响采气，当顶轮有巨大气感的时候容易进入宁静感受中。

体重121.8，小便深黄，生体各方面机能正常，早晨宿便一次，量不大，这好像是第五次宿便了。
气感很强，主要体验在顶轮，眉心轮也相对强，继续坚持，以以往的经验，有望再一次开顶。
今天是第12天，因为前几天让我奶奶知道了，也怨我口无遮拦，这几天奶奶过来劝说我几次，迫于无奈，今天开始复食，最近一两天素食，逐渐加量，以杂粮粥为主。
回头写个总结性论文，结束。