回复：可有要减肥的，一起

早上喝了一杯水，吃了一块面包，本来应该吃个鸡蛋但是太饱就没吃，然后喝了一杯热牛奶
--只要998.　　　萌萌楼主带回家，白天可以么么哒，　　晚上可以啪啪啪~o（^_^）o~

现在上课啦，这一课上了一个多星期还没有上完，然而我的书还是这么白白净净

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中午吃了一点米饭，一点鱼，一点豆腐，饭前几口汤。
鸡肉和鱼的热量是相对较低的，饭后15分钟不要坐
　　 --『蝎子的尾巴』
　　　　　　　但凡勇敢，　就会现实

姨妈期第三天，晚上去操场跑了9圈，第三个跑道，之前跑第二个跑道是11圈，回来跟着视频做了一次拉伸，一次瘦腿臀，一次拉伸，现在竖腿15分钟贴个面膜
　　 --『蝎子的尾巴』
　　　　　　　但凡勇敢，　就会现实

56.9，又瘦了一点，姨妈快没了黄金期，早上也去跑步咯，加大运动

早上一杯水，一个鸡蛋，一杯牛奶，现在上课了

下雨天只能在寝室运动了，100个开合跳，100个高抬腿，站墙角15分钟，再做几遍瘦大腿臀部运动
　　　 　 --我站在街上　不等任何人

秀一下我的小蛮腰

　　　 　 --我站在街上　不等任何人

我每天晚上去跑步，刚开始到现在都没有看到过相同的脸，不知道是不在一个时间点，还是她们没有坚持，其实，要是想减一定会减下来的，没有毅力那就活该胖着吧
　　　 　 --我站在街上　不等任何人

晚安
　　　 　 --我站在街上　不等任何人

早安 今天56.6，
刚刚称反应坏了，第一下站上去54害的我白白激动了一场换衣服出去跑步了
　　 --『蝎子的尾巴』
　　　　　　　但凡勇敢，　就会现实

昨晚贪心，想练小腹肌，做了仰卧起坐交叉腿，今天肚子痛胃痛吃过早饭好一点了
　　　 　 --我站在街上　不等任何人

今晚跑了8圈，一次拉伸一次瘦腿，不敢做仰卧起坐了，竖腿15分钟敷下面膜，然后睡觉
　　　 　 --我站在街上　不等任何人

晚安明天又是美好的一天
--只要998.　　　萌萌楼主带回家，白天可以么么哒，　　晚上可以啪啪啪~o（^_^）o~